正しくお酒を飲んで体を温めよう。
お酒を飲むと体がポカポカするといったことから、全てのお酒は体を温めるものと思われる方もいらっしゃるでしょう。しかしアルコールが分解される肝臓の作用により血管が広がり、通常より血行が良くなるため温かく感じるのですが、分解が進むと血管は元に戻るので、その温かさは一時的なことにすぎません。
一方、体を温める作用のあるものが原料となっているお酒が体内に入ると血行が促進された体を相乗効果でさらに温め、冷やす作用のあるものを原料にしている場合は体を冷やしてしまうと言われています。
その中でも日本酒、米焼酎、芋焼酎、紹興酒といったお酒には、原料に米やもち米、麹が含まれておりそれらが体を温めてくれます。日本酒は製造工程で含まれる「アデノシン」に血管収縮を妨げる効果があるため、飲酒後も血行がいい状態が続き温かさをキープできます。
体を動かすことで体の熱を作りだしている「筋肉」。女性は男性に比べて筋肉量が少なく体が作りだす熱量が少ないので、もともと温まらない上に冷えやすいので、こういった体を温めるお酒を上手に利用することも大切なので、皆さんもお酒との上手なおつきあいをしてみて下さい。
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