名古屋市名東区、守山区、長久手市、豊橋市、豊川市、浜松市の訪問医療マッサージ・訪問リハビリマッサージ｜KEiROW（ケイロウ）名東区東・豊橋中央・浜松中央ステーション

季節の変わり目になると疲労感が目立ち、人によっては体調を崩す方もいると思います。そういった中で食生活を少し見直すことで疲労感を軽減し体調不良を未然に防ぐ事も出来ます。
オススメしたいのは豚肉です。豚肉にはビタミンB群が、最も多く含まれているお肉です。ビタミンB群は「代謝ビタミン」とも呼ばれる、私たちが生きるためのエネルギーを作るのに欠かせない栄養素。ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、ビタミンB12、葉酸などがあります。一般的な日本人の食生活で必要量を摂取できると考えられがちですが、体内で作ることも貯蓄することもできないため、実際は不足しがちな栄養素のひとつの為、食べる事をオススメします。
特に豚肉にはビタミンB1が豊富で、ビタミンB1は体や脳の疲労回復に役立ちます。他にも貧血予防の効果も期待できる為、皆さんも豚肉を食べる機会を増やしてみて下さい。

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☆★☆感染症対策を徹底しております☆★☆

ご利用者様に「安心」をお届け出来るよう現在、以下の対応を実施しております。

・毎日の検温（異常がないことの確認）
・ご訪問時および施術時におけるマスク着用
・施術前の消毒及び石鹸による手洗い徹底
・窓開け等による換気
・ご利用者様及び施術者に発熱、咳などの症状がある場合、施術は行わず、医療施設での診察、担当医、ケアマネジャーなど関係者へ迅速な連絡を実施致します。
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訪問鍼灸マッサージ
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