名古屋市名東区、守山区、長久手市、豊橋市、豊川市、浜松市の訪問鍼灸マッサージ｜KEiROW（ケイロウ）名東区東・豊橋中央・浜松中央ステーション

呼吸に関わる筋肉の一つに前鋸筋と言うものがあります。
前鋸筋とは肋骨の外側から脇の下を通り、肩甲骨の内側につながる筋肉の事を言います。
この前鋸筋は、腕を前に押し出すときに縮む筋肉です。肩甲骨は肋骨の上を滑るように動きますが、前鋸筋には、肩甲骨を安定させて肋骨の上を滑らせる働きがあります。
つまり、前鋸筋が硬くなると肩甲骨はうまく肋骨の上を滑ることができなくなり、前方頭位の人は肩甲骨が外側に開いた状態で固定されてしまうのです。
現在、若い方でも胸が開かずに猫背の状態になってしまう人が多く見られます。この筋肉が硬いままですと呼吸に悪影響を及ぼしやすくなります。

ちょっとした時間の中でも良いので、脇の下後ろ側の前鋸筋を軽く擦ったり、押したりするだけでも筋肉の緊張の緩和に繋がるので、最近デスクワーク等でお疲れの方は試してみて下さい。

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・ご訪問時および施術時におけるマスク着用
・施術前の消毒及び石鹸による手洗い徹底
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