指の筋肉
私達が全身のマッサージを行う中で、指の筋肉に対してマッサージを行う機会が意外と多いです。
指の疲れを訴える方もいますが、痺れ等の影響で指を動かし辛くなっている方もいらっしゃるからです。
そういった中で指の筋肉に対してマッサージを施すのですが、指の筋肉の中には、指の範囲だけでなく肘の方まで細く伸びている筋肉も存在します。指を完全に伸ばしたり縮めたりするには、こういった肘まで伸びている細い筋肉に対してもアプローチをかける必要があります。
皆様も指を使いすぎて疲れを感じられたら指先だけでなく、肘まで伸びている細い筋肉も触ったり、蒸しタオル等で手首〜肘までを少し温めたりすると筋肉の回復を促す効果があるのでよければ試してみて下さい。
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訪問鍼灸マッサージ
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