名古屋市名東区、守山区、長久手市、豊橋市、豊川市、浜松市の訪問医療マッサージ・訪問リハビリマッサージ｜KEiROW（ケイロウ）名東区東・豊橋中央・浜松中央ステーション

この夏の暑い中、エアコンを使う事で快適な生活を送る事が出来ますが、
長時間、冷房が近距離で当たる事により肩こりを訴える人も少なくありません。
血流は冷える事により停滞してしまい、それによって肩の重だるさ・肩こりに繋がるからです。

その中で、手が空いた時に軽い体操をおすすめします。

一回では効果は薄いですが、習慣的に行う事で血流の促進を図り、後の関節の拘縮の予防にも繋がる為、
一日一回行う位のペースで始めてみて下さい。
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訪問鍼灸マッサージ
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